Behandlingar inom fysioterapi för trauma, stress och psykosomatisk ohälsa

På mottagningen arbetar jag med fysioterapi som fokuserar på kroppens signaler, nervsystemets reglering och återhämtning. Behandlingen utformas individuellt och sker i en lugn och trygg miljö där du får arbeta i din egen takt. Målet är att skapa stabilitet, minska skyddsspänningar och stärka kroppens förmåga att återgå till balans.

Kroppsbaserad traumaterapi utgår från hur nervsystemet påverkas av stress och svåra livshändelser. Vi arbetar med trygghet, stabilisering och gradvis reglering av kroppens stressrespons. Fokus ligger på att öka kontakt, närvaro och kroppslig medvetenhet.

Basal Kroppskännedom (BBAT)

Jag har formell terapeutisk kompetens inom Basal Kroppskännedom. Metoden stödjer hållning, andning, rörelsekvalitet och närvaro, och används för att skapa stabilitet och ökad kroppslig medvetenhet.

Autonom och emotionell reglering

Här arbetar vi med metoder som stärker nervsystemets förmåga att växla mellan aktivitet och vila. Det kan handla om andningsarbete, stabiliserande övningar och strategier som hjälper kroppen att återgå till ett mer reglerat tillstånd. Detta är centralt vid trauma, stress, ångest och utmattning.

Narrativ Exponeringsterapi (NET)

NET är en strukturerad traumametod som kan integreras när det är relevant. Arbetet sker i lugn takt och med fokus på trygghet, stabilitet och kroppslig närvaro.

Trauma release ExeRcise (TRE)

TRE används ibland som ett komplement för att hjälpa kroppen att släppa skyddsspänningar och stödja reglering. Metoden integreras alltid med fysioterapi och övriga behandlingsstrategier.

Vem jag arbetar med

Jag möter personer som har:

• långvarig stress
• ångest
• PTSD/ C-PTSD och traumarelaterade besvär
• utmattningssyndrom
• psykosomatiska symtom
• kroppsliga spänningsmönster kopplade till emotionell belastning

Specialstaxa inom VGR

Jag har fördjupad kompetens inom psykisk ohälsa och trauma, vilket ger rätt till specialstaxa inom Västra Götalandsregionen.